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너에게 좋은 부모이고 싶어서: 매일 화내고 반성하고 자책하는 부모를 위한 리라쌤의 마음 성장 프로젝트

아이를 키우는 건 정말 어려운 일입니다. 힘들고 힘들고 힘들죠. 울고, 화를 내고, 절망할 때가 많습니다. 하지만 우리는 아이들에게 최선을 다하고 싶습니다. 우리는 그들이 행복하고 건강하며 성공하기를 바랍니다.

하지만 어떻게 하면 그렇게 할 수 있을까요? 우리는 완벽하지 않고, 실수를 저지르기도 하고, 화를 내기도 합니다. 그래서 어떻게 아이들에게 좋은 부모가 될 수 있을까요?

리라쌤은 이 질문에 대한 답을 찾기 위해 여정을 떠났습니다. 그녀는 매일 아이들과의 상호 작용을 반성하고, 자신의 행동이 그들에게 어떤 영향을 미치는지 자문했습니다. 그리고 그녀는 아이들에게 좋은 부모가 되는 데 도움이 되는 몇 가지 중요한 교훈을 배웠습니다.

자신의 감정을 조절하세요.

화가 나거나 좌절될 때 아이들에게 화를 내지 마세요. 잠시 숨을 쉬고, 자신을 진정시키고, 상황을 객관적으로 보세요. 그러면 더 명확하게 생각하고 아이에게 더 효과적으로 대응할 수 있습니다.

아이의 관점을 이해하세요.

아이들은 세상을 우리와는 다르게 봅니다. 그들의 행동이 왜 그런지 이해하려고 노력하세요. 그들의 관점에서 상황을 보면 더 공감적이고 이해심 있게 대응할 수 있습니다.

긍정적인 육아를 하세요.

아이를 칭찬하고, 격려하고, 사랑하세요. 그들의 좋은 행동에 집중하고, 그들의 실수를 가르치는 기회로 여기세요. 긍정적인 육아는 아이들의 자존감과 행복을 키우는 데 도움이 됩니다.

인내심을 가지세요.

아이를 키우는 데는 시간이 걸립니다. 아이들이 배우고 성장하는 데 인내심을 가지세요. 그들이 실수를 저질렀을 때 화를 내지 말고, 그들을 도와주세요.

도움을 요청하세요.

아이를 키우는 일은 혼자서 할 필요가 없습니다. 파트너, 가족, 친구에게 도움을 요청하세요. 그들은 당신을 지원하고, 조언을 제공하고, 어려운 시기에 당신을 도울 수 있습니다.

자신을 돌보세요.

자신을 돌보는 것도 중요합니다. 충분한 수면을 취하고, 건강한 식사를 하고, 운동을 하고, 스트레스를 관리하세요. 자신을 돌보면 아이를 더 잘 돌볼 수 있습니다.

아이를 키우는 건 힘든 일이지만, 보람 있는 일이기도 합니다. 우리는 완벽하지 않을 수 있지만, 매일 최선을 다하면 아이들에게 좋은 부모가 될 수 있습니다.

마음 성장 프로젝트

리라쌤의 마음 성장 프로젝트는 부모가 아이들에게 더 좋은 부모가 되는 데 도움이 되는 데 중점을 둡니다. 이 프로젝트는 부모가 자신의 감정을 조절하고, 아이의 관점을 이해하고, 긍정적인 육아를 하고, 인내심을 가지고, 도움을 요청하고, 자신을 돌보는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.

이 프로젝트는 부모가 아이들과의 관계를 개선하고, 더 행복하고 건강한 가정을 만드는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 이 프로젝트는 책, 워크숍, 온라인 코스를 통해 제공됩니다.

책과이음

리라쌤의 책 “너에게 좋은 부모이고 싶어서”는 부모가 아이들에게 더 좋은 부모가 되는 데 도움이 되는 실용적인 조언을 제공합니다. 이 책은 부모가 자신의 감정을 조절하고, 아이의 관점을 이해하고, 긍정적인 육아를 하고, 인내심을 가지고, 도움을 요청하고, 자신을 돌보는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.

리라쌤 내안의어린아이

리라쌤은 내안의 어린아이와 연결하는 것이 중요하다고 믿습니다. 내안의 어린아이는 우리가 아이였을 때의 우리의 일부입니다. 우리의 내안의 어린아이는 우리의 욕구, 두려움, 꿈을 알고 있습니다. 우리의 내안의 어린아이와 연결하면 우리는 아이를 더 잘 이해하고, 그들의 필요를 더 잘 충족시킬 수 있습니다.

리라쌤은 부모가 아이들에게 더 좋은 부모가 되는 데 도움이 되는 다양한 리소스를 제공합니다. 그녀의 책, 워크숍, 온라인 코스는 부모가 아이들과의 관계를 개선하고, 더 행복하고 건강한 가정을 만드는 데 도움이 되도록 고안되었습니다.

1. 자기 성찰과 성장에 대한 강조
2. 부모 역할에 대한 현실적이고 공감적인 이해
3. 부모-자녀 관계 개선을 위한 실용적인 전략

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